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Qu’est-ce que la gymnastique sensorielle ?
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Qu’est-ce que la gymnastique sensorielle ?


Lorsque la douleur corporelle est accompagnée de troubles posturaux, de problèmes de coordination, il faut agir sur le mouvement lui-même en modifiant les habitudes gestuelles. Dans le vaste champ des techniques de rééducation, la gymnastique sensorielle se distingue par son action sur la perception du mouvement. En modifiant la perception du mouvement, le patient va modifier sa façon de se mouvoir et redécouvrir chacun de ses mouvements.

La gymnastique sensorielle est une technique qui permet d’explorer par soi-même les possibilités gestuelles offertes par son corps. Elle est un outil de rééducation, après à une série de traitements de fasciathérapie pour consolider les bienfaits des séances de thérapie. La gymnastique sensorielle est également une technique à part entière qui permet une rencontre surprenante avec son corps en mouvement.

La gymnastique sensorielle propose des mouvements physiologiques simples, souvent inhabituels, exécutés de façon coordonnée et globale au sein d’une lenteur relâchée. Ces mouvements expriment, dans une gestuelle visible, la dynamique du mouvement interne perçu à l’intérieur du corps. Au fil des séances, l’exploration du mouvement emmène la personne à découvrir les lois sous-jacentes à la gestuelle et lui permet d’explorer de nouvelles possibilités.

La gymnastique sensorielle est une gestuelle qui offre la possibilité de se ressentir grâce à la lenteur d’exécution et de se percevoir par une attention constante aux effets ressentis dans le corps du mouvement exécuté. En plus d’une restauration de mouvements perturbés, la gymnastique sensorielle révèle des perceptions nouvelles et invite à découvrir un monde plus intérieur.

Il ne s’agit pas de performance, mais de perception.




Collège Belge de Fasciathérapie - Bruxelles - Tél: +32/476.46.85.15 - Mail : corinne.arni@gmail.com